子供のころからずっと花粉症に悩まされてきた。
目が痒くかきすぎや擦りすぎによって真っ赤に充血し、鼻水とクシャミは止まらない。
子供の時なんて鼻が痒くてかきすぎてよく鼻血をだした。
鼻水なんて鼻かんでも全ては取りきれず、永遠と出てくる始末。
クシャミも酷い時は10回以上連続で出まくる始末。これが原因でぎっくり腰になったほど。
運転中のクシャミは恐怖すら覚える。
花粉症の時期は、何をしていても集中できない。子供のころ親に連れられて行院に通ったが症状は一切良くならなかった。
大人になっても症状は変わらず、市販の薬を服用したがとにかく眠くなり頭がボーっとするのが嫌で薬はやめた。
10年ほど前、知人からヨーグルトを食べると花粉症が治るっていう話を耳にした。
それ以降、ほぼ毎日約10年間ヨーグルトを食べ続けている。
結論から言うと、若干症状は昔に比べ軽くなっている感じは実感している。
ただ完全に花粉症が治ったわけではない。
ヨーグルトを毎日食べ始めた当初は正直、まったく変化はなくヨーグルト効果を疑っていた。
ただ、毎日ヨーグルトを食べ続けているとそれが習慣になり、なんだかんだ言って10年ほど続けている。
最近ふと思った。たしかに昔に比べると良くなってるな。。。
それは、大人になって体質が変わったせいかもしれない。ヨーグルトを食べ続けた成果かもしれない。
確実な理由はわからない。
| まとめ |
・ヨーグルトを食べ続けて約10年。花粉症の症状は確かに以前にくらべ軽減されている。
・ヨーグルトを食べたからといって、すぐに効果はあらわれない。
・食べ続ける事によって、腸内環境が良くなったせいか毎朝の便が良くなり体調が良い気がする。
・自分の周りでも実践している人が数人いたが、完全にまたはものすごく改善した人はいない。
